Faalangst training

De trainingen bestaan uit 4 bijeenkomsten van 1,5 uur per keer. Er wordt na iedere bijeenkomst huiswerk meegegeven om thuis verder te kunnen oefenen.

Thema’s die onder andere aan bod komen tijdens onze faalangsttraining 'Koele Bikkels':

​

• Wat is faalangst / soorten faalangst

• Stress herkennen en inschalen

• Leren relativeren

• De baas worden over eigen gedachten

• Relaties tussen gebeurtenissen, gedachten, gevoelens, gedragingen en gevolgen in leren zien

• Leren ontspannen en juist ademhalen

• Goed voorbereiding op je taken: beter leren plannen.

• Gebruik van je eigen Bikkelprotocol als hulpmiddel voor je faalangst

​

​

''Opgeven kan via de telefoon of mail''

​

De trainingskosten zijn €135,- per kind, met een groepsgrootte van maximaal 5 kinderen.

Voor de ‘Bikkeltrainingen’ wordt per schooljaar en/of per groep 1 plaats gereserveerd voor een deelnemer uit een inkomenssituatie rond het bijstandsniveau. Deze plaats wordt aangeboden tegen een sterk gereduceerd tarief.

Houd me vast programma

Houd me Vast is een programma voor stellen gebaseerd op de theorie van EFT (Emotionally Focused Therapy). 

​

Het programma bestaat uit 8 bijeenkomsten waarbij we eerst gaan kijken naar de betekenis van liefde en gehechtheid. In de daarna komende sessies leren stellen met elkaar praten op een manier die de verbondenheid verbetert. Door wekelijks met elkaar te zitten en thuis huiswerk te maken ontmoet men elkaar weer!

​

Tijdsinvestering;

8 x 1,5 uur.

​

Kosten per stel;

€ 899,- excl btw

​

U kunt zich opgeven per telefoon of mail.